产后 42 天：产褥期、出月子与 42 天检查时间轴
输入分娩日期，生成产后恢复日历：出月子（30 天）、产褥期结束与 42 天检查、大满月（56 天）三套口径并列，恶露窗口与检查项目清单同步给出。示例 2026年9月20日 分娩，今天 2026年10月30日 是产后第 40 天（第 6 周第 6 天），产褥期进度 95%。
产后恢复日历（按分娩日期生成）
| 节点 | 产后第几天 | 日期 | 状态 | 说明 |
|---|---|---|---|---|
| 血性恶露期通常结束 | 第 3 天 | 2026-09-23 星期三 |
已过 37 天 | 血性恶露一般持续 3-4 天转为浆液性；鲜红量多持续超过 1 周要复诊 |
| 产后第 1 周（产褥早期） | 第 7 天 | 2026-09-27 星期日 |
已过 33 天 | 子宫每日下降约 1 厘米，产后 10 天左右入盆腔、腹部摸不到宫底 |
| 子宫缩复常见节点 | 第 10 天 | 2026-09-30 星期三 |
已过 30 天 | 产后 10 天左右子宫降入骨盆腔，恶露转白色或淡黄 |
| 浆液性恶露期通常结束 | 第 14 天 | 2026-10-04 星期日 |
已过 26 天 | 浆液恶露约 10 天左右转白；此时伤口多已初步愈合 |
| 出月子（民俗口径） | 第 30 天 | 2026-10-20 星期二 |
已过 10 天 | "坐月子"满 30 天整；宝宝满月体检与满月酒多按这天 |
| 产褥期结束 · 产后 42 天检查 | 第 42 天 | 2026-11-01 星期日 |
还有 2 天 | 医学口径产褥期为 6 周（42 天）；母婴同查：子宫复旧、盆底、伤口与宝宝生长发育评估 |
| 大满月（部分地区口径） | 第 56 天 | 2026-11-15 星期日 |
还有 16 天 | 部分地区按 56 天（8 周）算"大满月"，与 42 天检查不冲突 |
节点日期 = 分娩日 + N 天（分娩当天记第 0 天，与病历"产后第 N 天"口径一致）。基准日 2026年10月30日，缓存页跨天打开会自动重算状态列。
| 复查节点 | 日期 | 状态 | 内容 |
|---|---|---|---|
| 产后 42 天检查（母婴同查） | 2026-11-01 星期日 |
还有 2 天 | 子宫复旧、恶露、盆底肌、剖宫产伤口；宝宝体重身长头围、喂养与神经行为评估 |
| 产后 8 周 | 2026-11-15 星期日 |
还有 16 天 | 盆底康复多在恶露干净、42 天检查无异常后起步 |
| 产后 6 个月 | 2027-03-19 星期五 |
还有 140 天 | 常规复查体重体态与月经恢复情况；宫内节育器等避孕安排多在此时评估 |
恶露干净窗口：2026-10-18 至 2026-11-01（第 28-42 天之间）；恶露一般 4-6 周干净（第 28-42 天之间），母乳喂养与早下床活动有助于子宫复旧。
出月子 30 天、产褥期 42 天、大满月 56 天：三套口径对照
"坐月子多少天"是高频争议，根源是三套口径并行：民俗的 30 天、医学的 42 天、部分地区习惯的 56 天。它们不是谁对谁错，而是三件不同的事——礼俗节点、身体恢复评估节点、家庭习惯节点。
| 口径 | 天数 | 体系 | 对应日期（示例） | 说明 |
|---|---|---|---|---|
| 出月子 | 30 天 | 民俗口径 | 2026-10-20（已过 10 天） | 坐满 30 天整出月子，多数家庭办满月酒按这天；北方部分地区有"小满月、大满月"之分。 |
| 产褥期结束 | 42 天 | 医学口径 | 2026-11-01（还有 2 天） | 产褥期（puerperium）为产后 6 周，子宫等器官基本恢复孕前状态；"产后 42 天检查"由此得名。 |
| 大满月 | 56 天 | 部分地区习惯 | 2026-11-15（还有 16 天） | 按 8 周算大满月，多见于北方部分地区；不影响 42 天检查的时间。 |
示例按 2026年9月20日 分娩；改日期后"对应日期"列随查询刷新，口径说明不变。42 天检查不因"出了月子"而跳过——出月子是 30 天的事，检查是 42 天的事。
产后 42 天检查：母婴双方查什么
42 天检查是产褥期的"验收"：妈妈看恢复，宝宝看生长。下表是常规项目清单，各地套餐略有差异，带齐就诊卡、出院小结与宝宝接种本。
| 对象 | 项目 | 说明 |
|---|---|---|
| 妈妈 | 血压、体重与血常规 | 妊娠期高血压、贫血的复查窗口 |
| 妈妈 | 子宫复旧与恶露 | 双合诊看子宫大小、位置；恶露未净要查原因 |
| 妈妈 | 盆底功能评估 | 盆底肌力筛查，漏尿、脏器脱垂风险的干预起点 |
| 妈妈 | 伤口检查 | 会阴侧切或剖宫产切口愈合情况 |
| 妈妈 | 乳房与喂养 | 乳汁分泌、乳头皲裂、堵奶硬块的排查与指导 |
| 妈妈 | 情绪筛查 | 产后抑郁量表（如 EPDS）初筛，情绪低落持续两周以上要主动提 |
| 宝宝 | 体格测量 | 体重、身长、头围，对照生长曲线看喂养是否达标 |
| 宝宝 | 全身体格检查 | 心肺听诊、脐部、髋关节（DDH 筛查）、黄疸消退情况 |
| 宝宝 | 喂养与神经行为 | 喂养方式评估、视听反应与追视追听 |
| 宝宝 | 疫苗接种核对 | 乙肝第 2、3 剂与卡介苗反应检查，预约后续剂次 |
情绪筛查别跳过：产后情绪低落持续两周以上、对育儿提不起劲，主动告诉医生——EPDS 量表初筛只要几分钟，干预越早越简单。
恶露三阶段与恢复参考区间
三个阶段（参考区间，不是精确日程）
血性恶露（产后 1-4 天）：色鲜红、量多，似月经量偏大；浆液恶露（约 5-14 天）：色淡红转褐；白色恶露（约 15 天起）：色白或淡黄、量渐少，全程 4-6 周干净。示例窗口 2026-10-18 至 2026-11-01。
这些信号要回医院
血性恶露超过 1 周仍量多鲜红；恶露有臭味或发热腹痛；干净后突然再次大量出血；血块大于鸡蛋。子宫复旧的粗查办法：产后每天按摩下腹能摸到宫底逐日下降，约 10 天后入盆腔、腹部摸不到——摸不到不等于恢复完，42 天检查见真章。
本页不做什么
不给医疗建议（本页是日期工具，异常情况以医生判断为准）、不算产假天数（各省 128-190 天不等，查当地条例）、不预测月经恢复时间（哺乳与否差异极大）。孕期的另一头在孕周计算器与预产期计算器，宝宝侧的日期在宝宝纪念日。
常见问题
出月子是 30 天还是 42 天？
产后 42 天检查可以推迟吗？
恶露反反复复正常吗？
42 天了还来月经正常吗？
产假有多少天？
图解：两条轴与一张清单
三张图：30/42/56 天口径对照、42 天检查清单、恶露三阶段窗口。
继续查询
产后日历的另一半在宝宝身上：满月百天日期去宝宝纪念日，接种安排去宝宝疫苗接种时间表；月经恢复后从生理周期计算器重新记周期。