儿童换牙时间表：几岁换牙、换牙顺序与当前阶段

多数孩子在6 岁左右开始换牙，先换下颌中切牙，同时第一恒磨牙（六龄齿）在第二乳磨牙后方萌出。个体差异常见在 5—7 岁之间，早半年或晚半年都可能是正常范围。如果到 7 岁半还没有任何乳牙松动、也没有恒牙萌出迹象，可以带孩子看一次儿童口腔科。

通行顺序是：下颌中切牙 → 上颌中切牙 → 上下颌侧切牙 → 第一乳磨牙 → 尖牙 → 第二乳磨牙。本页表格按上下颌分别列出每类乳牙的脱落年龄与对应恒牙，输入生日后会标出已经过去、正在进行和还没到的阶段。顺序只是通行规律，个体会有先后差异。

这就是常说的“双排牙”。如果恒牙已经萌出、乳牙还很稳，建议带孩子看儿童口腔科，由医生判断是否需要拔除乳牙；不要自己硬拽，也不要用绳子拴牙。多数情况下医生会根据恒牙位置与乳牙松动程度处理。

不会。六龄齿是第一恒磨牙，在 6 岁左右直接从牙龈萌出，不替换任何乳牙，拔掉就不会再长。它承担主要的咀嚼功能，也是窝沟封闭的重点对象。很多家长把它当成乳牙忽视护理，容易早期蛀坏。

换牙时间受遗传、营养与个体发育影响，单看早晚不能判断缺钙。不要自行给孩子补钙或吃“助长”产品；如果明显晚于同龄人，或伴随身高、发育其他问题，建议看儿科或儿童口腔科，由医生结合检查判断。

继续每天早晚刷牙，用软毛小头牙刷，力度轻一些，松动乳牙周围也要刷到。换牙期牙龈可能敏感，可以暂时避开明显出血的部位，但不要因为换牙就停止刷牙。含氟牙膏的用量按年龄与当地建议使用。

正常咀嚼有助于乳牙牙根吸收与恒牙萌出，不需要把食物切得太碎。少吃黏性大、含糖高的零食，避免用牙咬硬物（开瓶盖、咬坚果壳）。如果乳牙松动影响进食，可以吃软一些的食物，但不必长期只吃流食。

乳牙松动、恒牙顶出时可能有轻微不适或咬合酸软，通常不需要特别处理。如果出现明显疼痛、牙龈红肿、发热或面部肿胀，及时看儿童口腔科，不要自行吃抗生素或止痛药。